niskalainen

...och min kropp är stel, min rygg värker lite lätt och fötterna pulserar av plötslig tyngdlöshet tack vara liggande position som gör att blodet når även undersidan av fötterna. Amazing. När jag sätter mig, reser mig eller ändrar position knakar mitt bäcken. Det är aldrig ett gott tecken.

Situps och plankan, kom och rädda min bål.